Prowadzenie hybrydowe

Prowadzenie hybrydowe to połączenie treningów stacjonarnych i współpracy online, dzięki czemu zyskujesz pełne wsparcie i maksymalną skuteczność działania. Spotykamy się na kilku treningach stacjonarnych (np. 3 w miesiącu), podczas których omawiamy technikę, postępy i wprowadzamy poprawki. Pozostała część współpracy odbywa się online – otrzymujesz indywidualny plan treningowy, nagrywasz swoje ćwiczenia i wysyłasz mi je do analizy. Dodatkowo monitorujemy sen, regenerację i dietę, aby cały proces był dopasowany, skuteczny i kompleksowy.,